2026年临沂养老金涨幅超4.5%？工龄37年每月多拿160元，提低控高政策落地 叔、姨，告诉您一个好消息：2026年山东省养老金确定继续上调，临沂市将同步执行“提低控高”新政策。根据最新方案，省级定额标准提至208元，工龄37年、养老金2800元的退休人员预计月增超160元，工龄单价最高可达0.7