日照市弹性延迟退休办理暂行办法：职工可协商延迟退休时间，劳动关系延续

日照市养老金新规出炉！弹性延迟退休来了，这些变化与您息息相关

家里有长辈快到退休年龄的注意了，日照市最近出台了一项重磅新政策——《日照市弹性延迟退休办理暂行办法》。简单来说，以后您和您所在单位可以提前1个月协商，把退休时间往后延，而且延迟退休期间，您和单位的劳动关系或人事关系依然有效，不会被终止。这项新规从2026年开始执行，旨在让职工和单位都能更灵活地规划未来。与此同时，咱们国家层面的养老金也有好消息，基本养老、失业、工伤三项社保基金累计结余已达10.8万亿元，这给全国超过1.3亿退休人员的养老金按时足额发放吃下了“定心丸”。下面，我就给日照的父老乡亲们详细说说，这项政策到底怎么用，咱们的养老金又会怎么变。

一、什么是“弹性延迟退休”？日照新规划重点

简单说，就是您到了法定退休年龄，如果身体还行，还想继续发挥余热，或者单位觉得您是技术骨干离不开您，双方商量一致后，可以晚点再办退休手续。日照市这次出台的《办法》，把它变成了正规、有保障的操作流程。

• 必须提前1个月书面协商：新规要求，单位和职工如果想延迟退休，必须至少提前1个月，用书面形式（比如签订一份补充协议）明确延迟退休的时间。不能口头说了算，这样对双方都更放心。
• 劳动关系延续：在您选择弹性延迟退休的这段时间里，您和单位之间的劳动关系或人事关系依法延续。这意味着您的工资待遇、社保缴纳、工伤保障等权益都和在职时一样，不会断档。
• 延迟时间“只能定一次”：这个弹性延迟退休的时间一旦双方商量确定下来，就不能再延长了。到了约定的时间点，就必须办理退休手续。
• 公务员、国企领导不适用：新规也明确了，如果是公务员或者国有企事业单位的领导人员，到了法定退休年龄，应当及时办理退休手续，不适用弹性延迟。

这个办法最大的好处就是稳定了预期。您不用担心老了被单位“赶走”，单位也不用担心核心人才突然退休。一切都按照“双方协商一致”的原则来办，既灵活又规范。

二、养老金又涨了！2026年调整方向看这里

聊完延迟退休，咱们再说说大家最关心的养老金上涨。根据国家人社部2026年4月28日的新闻发布会信息，今年养老金调整的方向已经非常明确，核心就四个字：“提低控高”。

意思是说，今年的养老金调整，会特别照顾那些养老金本身比较低的人群。比如您以前每月拿2000多元，今年涨的比例可能会比拿8000多元的人更高。具体怎么调？还是老规矩，分三部分来算：

• 定额调整：在同一省份内，所有退休人员先统一加一笔固定的钱。预计2026年大部分省份的定额调整金额在35元到55元之间。这部分钱对养老金基数低的朋友来说，效果最明显。
• 挂钩调整：这部分和您缴费年限（工龄）长短挂钩，体现“多缴多得、长缴多得”。
• 适当倾斜：对高龄退休人员（通常指70岁以上）和艰苦边远地区退休人员，国家还会额外多加一笔钱。

举个例子：上海一位退休人员，养老金每月3200元，工龄30年。按照2025年的调整方案，他每月大约能增加81.96元。虽然工龄长，但因为基数不高，在“提低控高”的大趋势下，他实际增加的幅度可能会超过平均涨幅。

为了让大家更直观地理解，我们整理了一个2026年养老金调整的预测对比表，数据主要参考全国趋势及日照可能的执行情况。

注意：以上为预测数据，实际调整方案以日照市及山东省人社部门最终公布的文件为准。但“提低控高”这个大方向是确定的。

三、其他养老金关键变化：居民养老金已涨，职工养老金还要等

除了职工养老金调整，还有两件事您得知道：

• 城乡居民基础养老金已涨：从2026年1月1日起，全国城乡居民基础养老金月最低标准已经正式从143元提高到163元，每月多了20元。这是国家连续第三年每月上调20元。对于日照市参加城乡居民养老保险的农村老人和城镇无业老人来说，这笔钱已经落袋为安，不少地区已经补发了前几个月的差额。例如，甘肃金昌市在1月就宣布调整，65岁以上老人每月能拿到253元。日照市的具体执行标准，请您留意社区或乡镇社保机构的通知。
• 职工养老金调整通知还在路上：截至2026年5月，国家人社部、财政部关于职工养老金的正式调整通知尚未发布。网上流传的“涨3.5%”、“具体方案”等都是传闻，请勿轻信。按照近几年的惯例，通知通常在每年5月至7月之间公布。但请放心，调整是从2026年1月1日起算的，无论通知几月下发，之前几个月的差额都会一次性补发给您。

四、延迟退休新规后，您的退休年龄怎么算？缴费年限有变化吗？

随着2025年退休新规的实施，退休年龄的计算也有了新变化。很多日照的朋友可能还不太清楚，这里也简单说明一下：

• 男职工：法定退休年龄将从60周岁逐步延迟至63周岁。但您可以在满足条件的前提下，选择最早在60岁申请“弹性提前退休”，或者最晚到66岁与单位协商“弹性延迟退休”。
• 女职工（原50岁退休）：法定退休年龄将从50周岁逐步延迟至55周岁。
• 女职工（原55岁退休）：法定退休年龄将从55周岁逐步延迟至58周岁。
• 缴费年限要求：过去“缴满15年”就能领养老金的标准正在改变。从2030年1月1日起，最低缴费年限将开始逐步提高，每年增加6个月，最终在2039年达到20年。这意味着，如果您是在2030年之后退休，需要缴更长时间。

五、给日照家人们申请弹性延迟退休的几点提醒

如果您所在的单位属于日照市的企业，而您又想申请弹性延迟退休，可以按以下步骤准备：

• 第一步：内部沟通。在您到达法定退休年龄前至少3个月，主动与您的直接领导或单位人事部门沟通您的想法。
• 第二步：书面协商。双方达成一致后，务必在退休前1个月，签订一份书面的《延迟退休协议》。协议中要写清楚延迟退休的起止时间、工作内容、薪酬待遇等关键条款。
• 第三步：办理手续。在延迟退休协议确定的终止日期到来前，由单位为您办理正式的退休手续。

温馨提示：

1. 以上所有关于养老金调整的具体方案，最终以人社部、财政部以及日照市人力资源和社会保障局发布的官方红头文件为准。您可以通过“日照市人社局”官方网站或微信公众号查询最新政策。

2. 如果您的工龄缴费年限不足15年，到了退休年龄可能无法按月领取养老金。您可以选择继续缴费至满15年，或者转入城乡居民养老保险。

3. 请警惕任何声称“内部渠道”、“代办养老金涨幅”的骗子，保护好您的养老钱。如有疑问，请直接拨打12333（全国统一的人力资源和社会保障服务热线）咨询。

4. 对于家里有符合条件的长辈，这篇文章的干货建议转发给身边的朋友，帮助更多人清楚了解日照最新的养老退休政策变化，早计划，早安心。

本文作者：李敏
社保咨询顾问，8年社保从业经验。
📅 热点追踪时间：2026年05月13日 | 政策如有变动，请以官方最新通知为准